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这些水果不仅好吃还能去火!

转载 2020-04-17 06:39 87 ℃ 深圳模特网

  水果相信每个人都爱吃,但是有些水果吃多了会上火,有些水果吃了可以去火,天气渐渐干燥,人体的火气也重,我们可以通过吃一些水果去火,水果去火是最常见也是比较安全的方法,但不是所有的水果都可以去火的。今天给大家介绍下哪些水果吃了可以去火,一起来看看吧。

  1. 荸荠。说起荸荠大家肯定都不陌生,荸荠有着解毒、清热两大功效,而且荸荠对酒糟鼻等皮肤问题有很好的改善效果。荸荠不仅可以作为水果,荸荠也是可以入菜、煲汤的,荸荠的清热功效很好,可以帮助降火,改善家人的身体。

  2. 苹果。苹果的营养价值很高,在食物界苹果的地位很高,是一种广为人知的天然的美容水果。苹果中含有大量的保湿因子,对人体的皮肤有着很好的保湿作用,而且苹果中含有大量的过酸,可以帮助舒张毛孔,起到祛痘。

  3. 猕猴桃。猕猴桃是抗皮肤氧化,抗衰老的皮肤界“扛把子”,对皮肤有着很好的美白效果,而且猕猴桃在提亮皮肤肤色,对皮肤的美白还有很好的功效,经常食用猕猴桃,能够对皮肤的健康有很好的作用哦。

  4. 香蕉。香蕉是一种热带水果,从内到外都有着丰富的营养价值,香蕉的果肉可以降低人体的胆固醇,香蕉皮还可以抑制细菌、真菌的生长,治疗皮肤瘙痒的症状,常吃香蕉可以滋润皮肤,改善皮肤干燥的问题。

  5. 甘蔗。甘蔗有很好的清肺热的作用,甘蔗中含有大量的水分和糖分,清爽、可口,而且甘蔗中还含有大量的促进人体新陈代谢的维生素,对人体是很有益处的。

  6. 葡萄。葡萄也是美容佳品,葡萄的营养价值很高,有健脾养胃、养血补气的作用。葡萄清甜的口感还很受大家的喜欢,葡萄籽更是被用在了很多的顶级化妆品中,葡萄籽有着很好的抗氧化、保养皮肤的作用,是美容佳品。

  7. 柿子。柿子的果肉微涩,性寒,有着很好的清热润肺的作用,食用柿子对脾胃、肺、大肠都有很好的调理作用,但是吃柿子的时候要注意,一定不要吃生柿子。有结石的小伙伴们也不要吃柿子哦,否则会加重病情。

  8. 柑橘。柑橘性温和,是“水果之王”,柑橘的味道清新,能够有很好的提神醒脑的功效,而它独特的清香,可以除燥。

  9. 石榴。石榴有着很好的生津止渴的功效,石榴性温和,味道酸涩、甘甜,石榴对人体的肺、肾、大肠都有很好的保养作用。
  以上是给大家介绍的吃什么水果去火的内容,大家可以参考一下,并不是所有的水果都可以去火,在吃水果的时候一定要了解水果的性情,很多人对有些水果是要忌口的,一定要小心食用,希望今天的内容对大家有帮助。

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