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全国“爱眼日”:放下手机,去户外~

转载 2020-06-06 04:53 134 ℃ 深圳模特网
  6月6日是第25个全国“爱眼日”
  今年的“爱眼日”主题为
  “视觉2020,关注普遍的眼健康”

  国家确定了“合理用眼,关注孩子眼健康”“科学防控近视,拥有光明未来”“眼底一张照,眼病早知道”“关爱白内障患者,共享清晰视界”“控血糖、查眼底,预防糖尿病致盲”“重视低视力康复,提高视觉质量”六个宣传方向,以提高全民的眼保健知识水平和自我保健能力。

  家长们尽量减少儿童使用电子产品的时间,遵循“20-20-20”原则,以缓解眼疲劳。每使用电子产品每20分钟便休息一下,向(20英尺)6米远以外的风景远眺至少20秒。
  建议学龄前儿童每年做一次常规眼科检查,建立屈光发育档案手册,通过定期地记录孩子的眼轴、角膜曲率、眼压、屈光状态等来形成孩子的屈光发育档案,密切跟踪孩子的视觉健康发育情况,及时发现和矫正孩子的眼部发育状况。“对处于成长发育期的少年儿童来说,保证每天一小时以上的户外活动对眼部健康很重要,所以要尽量让孩子多去户外活动‘晒太阳’,这很关键也很重要。”

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