夜上海论坛


广东模特经纪人公司

主页 > - 旅行伴游 - 文章详情 > 睡硬床or睡软床?对比一下就知道

睡硬床or睡软床?对比一下就知道

转载 2020-04-15 12:58 96 ℃ 深圳模特网

  选择一张合适自己的床对人们的睡眠非常重要,家具商场有着各式各样的床,但是主要还是以硬床和软床来划分,很多人在选购时会疑惑到底是睡硬床好还是软床好?今天就给大家讲讲硬床和软床到底哪个更好,一起来看看吧。

  睡硬床的好处

  较硬的床可以使背部肌肉维持休息状态,支撑力较好,所以硬床比软床更适合容易腰背酸痛者。以体型而言,身材较胖者,应睡较硬的床,因为过重的体重会身陷软床,压弯脊椎。通常成长期的儿童,也应睡硬板床,可防止成长期间驼背等。

  睡硬床的坏处

  人在硬床上睡卧时,其腰椎与床之间会出现空隙,腰部也不能得到适当的支撑,而且腰椎过分突出也更易引起腰酸背痛。对于较轻较瘦的人来说,硬床更不适合他们,因为他们身上的脂肪和肌肉不足以阻隔骨头与床面的摩擦,与硬板接触的体表及骨头会有不同程度的压痛。

  睡软床的好处

  软床,柔软而舒适,与肌肤之接触更为充分、亲密,睡眠之安全感也更为强烈。而对于像柚子这样皮肤和身体都比较敏感的妹纸来说,软床之柔软,加上完美贴合人体生理曲线的设计,更能满足柚子的需求。

  睡软床的坏处

  软床过软也不好,因为不管你采取哪种姿势,身体中段都会下陷、躯干构成弧形,使脊椎周围韧带和椎间负荷过重,增加腰椎生理弯度,长期下去会引起腰痛;是有腰椎间盘突出、增生性脊柱炎等骨关节病的患者,久睡软床会使症状加重。此外,睡软床也常使陷入床垫的肌肉不得放松,胸腹腔内脏也易受压迫,得不到充分的休息。

  适宜床铺的标准

  1、能够保证与身体的接触面压力分散、平均承托起全身的重量,契合人体曲线。

  2、能够让自己在任何姿势下,脊柱都能够保持平直舒展,如在侧卧时,能让脊椎保持水平;在仰卧时,保持腰椎正常的生理前凸。

  3、床铺宜宽大,长度至少比就寝者长20-30厘米左右,宽度至少比就寝者宽30-40厘米。

  4、特殊人群的床铺更是需要着重考虑。

  睡软床好还是硬床好相信大家通过上文介绍都有了了解,硬床和软床各有各的好处和坏处,不在选择的时候,首先要以有益于身体健康来选择。人们的身体各不相同,所以要根据自己的身体情况来选择适合的床,希望今天的内容可以帮助到大家。

TAG: 私人伴游 上门按摩 游戏陪玩 陪游项目


扫码加经纪微信:
热门城市