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晚上喝柠檬水好吗?柠檬水该怎么喝?

转载 2019-04-16 04:14 147 ℃ 深圳模特网
  柠檬水受到了不少女性的追捧,因为其对人们的健康有着十分大的帮助,尤其是对女性朋友。但是柠檬水要找到对的人在对的时间喝,才能发挥好处。例如,柠檬水对于体质好的人在早上空腹喝的话,可以治疗便秘。那么,晚上喝柠檬水好?
  晚上喝柠檬水好吗
  晚上喝柠檬水好吗?其实有好的一面,也有不好的一面。此话怎讲呢?
  晚上喝柠檬水好的一面的体现:
  晚上喝柠檬水可以防止便秘,滋养皮肤。
  晚上喝柠檬水坏的一面的体现:
  晚上若空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。

  若晚上喝柠檬水能收获好的一面的话,还要注意以下事项哦。

晚上喝柠檬水好吗

  1、 晚上喝柠檬水,应该在水里面加入少许蜂蜜,这样可以防止柠檬水过酸,从而伤胃肠胃。
  2、 柠檬水不宜过多过晚饮用,过多饮用不仅难吸收,酸性物质过多也不好;过晚饮用的话会造成第二天水肿。
  3、 本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎。
  虽然柠檬水受到了不少女性的大爱,认为其可以美白养颜、减肥瘦身,是女性变美的必备品。但是妈网百科在此提醒各位网友们,柠檬水虽然具有养颜美白的作用,但是其也是有禁忌的,若想变得健康美,就要先看清楚自己是否真的适合喝柠檬水,自己是否正确饮用柠檬水。
  晚上喝柠檬水美白吗
  晚上喝柠檬水美白吗?照理来说,柠檬水是能美白的,因为柠檬水含有丰富的维生素C,而维生素C具有美白的功效。
  下面妈网百科从网上搜集了部分网友亲身体验后所提出的看法:
  网友一的看法:坚持了一个星期感觉没效果,但是对身体好,柠檬是碱性的,怎么会导致胃酸。
  网友二的看法:我是早上空腹喝,感觉没怎么白,不过皮肤蛮好。暂时没看见斑的痕迹
  网友三的看法:喝一礼拜没白,胃是有点酸不舒服,牙齿更是酸的不行。
  网友四的看法:每天早上喝,没见有白起来 不过对减肥可能有点效果,刚买了3个柠檬了,继续喝。
  网友五的看法:可以美白的,但是喝完一定不要晒到太阳。
  网友六的看法:可以美白。我觉得最好是傍晚喝, 坚持下去的话,美白效果很不错。 我本身皮肤挺白,喝了觉得锦上添花。
  网友七的看法:可以的。因为维生素c对美白很有帮助。但如果想美白效果更佳的话,建议
  可以多吃富含维生维C的蔬菜和水果,例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。

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